Не все йогурты одинаковые — полезные статьи Активиа
Пробиотиктер пайдалы ма?
Пробиотиктер - бұл соңғы жылдардағы тренд: тақырып танымал, бірақ әлі толық зерттелмеген. Пробиотиктер дегеніміз не? Күнделікті қабылдаудың пайдасы неде? Олар қажет пе? Сіз білуіңіз керек барлық маңызды нәрселерді жинадық.
Алыстан бастайық: пробиотиктер дегеніміз не?
Пробиотиктерді түсіну үшін бактерияларды түсіну керек. Бактериялар - бұл адамның көзіне көрінбейтін микроорганизмдер. Біздің ағзамызды триллион бактерияларды мекендейді! Әрине, сіз бактериялар қажет емес және тіпті қауіпті деп ойлайсыз, бірақ бактериялардың 99,9%-ы зиян тигізбейді. Олардың кейбіреулері өте пайдалы!
Пробиотиктер - бұл достық микроорганизмдердің бірі. ДДҰ анықтамасына сәйкес пробиотиктер ағзаға жеткілікті мөлшерде енгізілген кезде денсаулыққа жағымды әсер етуі керек.
Пробиотиктер несімен пайдалы?
Пробиотиктер пайдалы болуы мүмкін екені анық. Күнделікті пробиотиктерді қабылдау пайдалы ма? Олардың басты пайдасы неде? Бактериялардың әр штаммы өздігінен пайдалы екендігі белгілі болды.
Мысалы, Актирегуларис бифидобактериялары бар - бұл ғалымдар Данонда шығарған бифидобактериялардың арнайы штаммы. Бұл микроорганизмдер ерекше: олар асқазан сөлінің әсеріне жақсы төзеді, сондықтан бүкіл ас қорыту жүйесінен өтіп, өмір сүре алады. Актирегуларис бифидобактериялары ішекке денсаулыққа оң әсер ету үшін жеткілікті мөлшерде жетеді.
Активия несімен пайдалы? Халықаралық зерттеулер көрсеткендей, Актирегулярис бифидобактериялары бар Активиа іштің кебуі сезімін азайтады, ішектің мотор функциясын жақсартады және жалпы әл-ауқатқа ықпал етеді.
Активиа йогурттарын ас қорытуды жақсарту үшін Ресейлік гастроэнтерологиялық қауымдастық ұсынады.
Әрине, пробиотиктерді тек йогурттардан ғана емес, басқа ферменттелген өнімдерден де алуға болады. Тек есте сақтау керек: ферменттеуден өткен барлық нәрсе пробиотиктерді қамтымайды немесе оларды жеткілікті мөлшерде қамтымайды.
Мысалы, сүт қышқылы дақылдары бар өнім ғана йогурт болып саналады, атап айтқанда термофильді стрептококк және болгар таяқшасы – 1 X 10^7 КОЕ/г кем емес мөлшерде. Пробиотикалық деп саналатын осы бактериялардың аз ғана болуы – пробиотикалық мәртебені тек сүт қышқылы бактерияларынан басқа пробиотикалық микроорганизмдер бар өнімдер алады. Активия өнімдерінде бұл рөлді Актирегуларис бифидобактериялары атқарады.
Бір қаптамадағы пробиотиктердің бүкіл пайдасы
Біз сіздің рационыңызға пробиотиктерді оңай және дәмді түрде қосуға мүмкіндік бердік. Әрбір жаңа Активия банкасымен сіз миллиардтаған тірі пробиотикалық бактерияларды аласыз - Актирегулярис бифидобактерияларын! Сондықтан пробиотиктері бар Активияның бүкіл пайдасын пайдалануды ұсынамыз.
